常宁朗元围挡设备有限公司怎么戒烟？
怎么戒烟？
想戒或在戒路上的戒友们，戒烟不难。你也可以！
我是一名戒烟者，今天第387天。19年烟年龄。我是看了之前戒友的评论开戒的，很感谢戒烟路上大家一起鼓励。
我谈谈我的方法，首先吸烟有害，戒烟什么时候都不晚。明确这点。同戒生理上的烟瘾相比更重要是心理烟瘾。
能搜索提问戒烟方法的，我相信都是想戒的。如何更好的更有效的戒烟？
一，咱先分析下抽烟的好处，看对自己来讲立不立的住脚。
二，仔细想不抽烟的好。我想你会比第一条找到的多的多。
三，以下划重点，抽烟的坏处，这个重点，反复深刻的多看，甚至有的图片肺部黑的等，吓吓自己。这个是让自己对烟培养厌恶感，前两条不足以让你戒。而厌恶感，也就是自己心理上想戒才是最重要的。剩下物理上的，只要挺一下。比心理上的烟瘾好戒的多。
四，这时可以告诉亲朋好友，也就是自己 常接触的， 有时相互散烟的人，自己戒烟了。我是这样说的，我戒烟了，顺便加了句，谁给我递烟谁就是害我。后面还是会有人递，坚持几次，大家就知道你是真戒了。这一条是断自己后路。
五，不要想着今天我试试，不行再抽回来，只会让你烟瘾更大。开弓没有回头箭， 开始了就一支也不碰。坚决不抽第 一支。恭喜你开了个好头
六，前七天（我是七天，有人不等），生理烟瘾，会有些难，不至于人怎么着，咬咬牙就过了。
七，后面你会发现，很多惊奇惊喜，偶是突觉得鼻子就像感冒突然通了，其实是没感冒的，感觉上也比那好的多的多。好像通了经脉一样。另有有彩蛋，那方便的能力更强，重回18岁的感觉。坏处就是常觉得饿，肚子很响的那种，发胖发福，健身我又没坚持下来，体重在增加。当然不能人体质不同，体现出来的好处，和坏处不尽相同。
总结，最佩服自己的就是自己戒烟这件事，坚持至今。但任重道远，不敢说自己成功了，仍然是坚持 不抽第一支。
纯手打。注册账号，主要记录，监督自己。有意戒烟者，或戒烟在路上的兄弟们，点个赞，让更多人看到。关注我，或留言我，我看到必回，纯手打，共勉吧。
常宁朗元围挡设备有限公司宋智孝和金钟国在一起了吗？或者可能在一起吗？
不可能在一起。
虽然他们都被观众喜欢，也乐见其成，但从事业、个性以及生活习惯等角度来说，他们完全不适合。
为了《runningman》，两人也不会恋爱以两人的年纪和情感需求，如果这时候谈恋爱，基本都是奔结婚这个目标去的。
还有另一个法则，一旦工作同事恋爱，两人有一人必得退出这个节目，而对于金钟国和宋智孝来说，《runningman》都是他们人气的基础，在他们的综艺节目的排名里也是第一位的。
所以除非他俩想马上结婚，否则不会出现在节目里边工作边谈恋爱的情况。
因为一旦分手，对两人和节目都是很大的伤害。
因为两人最少一个人得暂时退出节目，通常是两人都退。
这种情况可以参见《我独自生活》全炫茂韩惠珍情侣，两人是在节目拍摄中渐渐熟悉并发展起来的情侣，但是也只维持了一年就分手了，宣布分手的同时也发表了退出两人共同参与的节目《我独自生活》的声明。
为什么两人同时推出？因为让任何一个单方面退出都显得不太公平，所以即使对两人的事业伤害很大，也只能选择两人同时退出。
相对于有众多热门节目在手的专业主持人全炫茂，模特出身的韩惠珍虽然手上也有不少节目，但《我独自生活》对于她来说尤其重要，因为这是她最近几年火热的重要支柱，退出后，她也曾多次表示，再也不会跟同事谈恋爱了，因为对事业伤害太大。
对于宋智孝和金钟国而言，也是一样。
他俩的状态，甚至比全韩更紧迫，因为《RM》本身是游戏对抗类节目，不能随意缺席，一旦长期缺席可能得重新规划人选，那么到头来两个人的位置都不保。
即使他们互相有意，但只要《RM》这个节目还存在，大家就不会看到他们恋爱的的画面。
两人的个性不适合对方，也满足不了对方不过比起事业来，最关键的还是两人并不适合做情侣。
相对于金钟国强迫症式的个性，宋智孝则一贯懒散，对事业虽然有野心，但又不会过度追求，也不会逼迫自己去做自己不愿意做的事。
个性上，两人也都属于内敛型，都需要另一半积极主动来配合的，所以两人即使心动，但也不会长久，因为没办法满足对方。
比起金钟国的“恋爱绝对不先主动”原则，宋智孝可能稍微好一些，但整体上也不属于主动进攻型，也需要确认对方的心意才会有动作。
所以两人间，即使有意，也很难有进展，而在哈哈的强烈助攻下，两人还不能开始的话，那就说明真的毫无可能！
而金钟国也多次在宋智孝和洪真英之间，选择洪真英，因为洪真英个性活泼主动爱撒娇和金钟国的理想对象比较接近。
宋智孝曾在节目中讲过一个和恋人之间庆祝圣诞节的故事，从那个故事中也可以发现，相对于恋人的积极主动的准备event向她示爱，她的回应则显得平淡的多：因为工作累的很快睡着了……
她自己也曾提到，参加《RM》让她的个性开朗了很多，以前的她十分害羞文静，现在则会主动的跟嘉宾打招呼照顾嘉宾。
金钟国一声“老婆”撩拨的不是宋智孝，而是吃瓜观众们之所以懵钟恋如此风起云涌，最大的功臣除了制造绯闻的网友，剩下的就是哈哈和刘在石等了。
尤其是哈哈，多次在《rm》和其它节目中提到宋智孝，花式夸智孝是不错的对象，建议金钟国选择她。
虽然哈哈这么说有一大半是节目效果，但事实上他本人也偏向于宋智孝这样朴实内敛的姑娘，对于洪真英式的撒娇鬼他是接受不来的。
开始宋智孝和金钟国两人面对众人的起哄都不回应，直到有一天宋智孝也想开了，GARY之后失去大部分看点的她，来一波观众喜闻乐见的节目couple也不错，金钟国则一如既往的选择不回应大家的玩笑和智孝的“主动”。
直到那次福不福节目，金钟国破天荒的一句“老婆”。
一句话让一旁的哈哈和智孝都惊呆了，不过更惊呆的节目组：金钟国终于想开了……
满足一下观众的口味并不是那么难啊，为了衣食父母的观众，假装一下情侣有什么难？
所以，金钟国的那一声“老婆”，撩拨的不是智孝，而是观众和节目组啊！
综上，为了事业，为了节目，为了对方，为了他们自己，懵钟恋，只能存在于《runningman》里，吃瓜观众们就别操心了，享受一些他们偶尔在节目里发的糖，自己甜蜜一下就好，他们实在不适合对方啊。